{"id":89,"date":"2019-11-07T22:52:33","date_gmt":"2019-11-07T21:52:33","guid":{"rendered":"http:\/\/natur-schwung.de\/?page_id=89"},"modified":"2021-02-20T18:17:25","modified_gmt":"2021-02-20T17:17:25","slug":"naturcoaching","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/natur-schwung.de\/?page_id=89","title":{"rendered":"Naturcoaching"},"content":{"rendered":"\n<p>Im Rahmen der Ausbildung zum Integrativen Naturcoach nach Katja Dienemann habe ich eine eigene Naturcoaching-Methode mit dem Namen Natur-Schwung entwickelt und auch schon erprobt, die im folgenden beschrieben wird.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/natur-schwung.de\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Logo-NatUr-Schwung-V1ohne-1-300x114.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-52\" width=\"216\" height=\"82\" srcset=\"https:\/\/natur-schwung.de\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Logo-NatUr-Schwung-V1ohne-1-300x114.png 300w, https:\/\/natur-schwung.de\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Logo-NatUr-Schwung-V1ohne-1-768x291.png 768w, https:\/\/natur-schwung.de\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Logo-NatUr-Schwung-V1ohne-1-1024x388.png 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 216px) 100vw, 216px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/natur-schwung.de\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/U-Prozess-MB-861x1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-102\" width=\"281\" height=\"334\" srcset=\"https:\/\/natur-schwung.de\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/U-Prozess-MB-861x1024.png 861w, https:\/\/natur-schwung.de\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/U-Prozess-MB-252x300.png 252w, https:\/\/natur-schwung.de\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/U-Prozess-MB-768x913.png 768w, https:\/\/natur-schwung.de\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/U-Prozess-MB-685x814.png 685w, https:\/\/natur-schwung.de\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/U-Prozess-MB.png 1372w\" sizes=\"auto, (max-width: 281px) 100vw, 281px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><strong>Rahmen<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Wenn der gesamte U-Prozess durchlaufen wird in Kombination mit Einheiten in der Natur, rechne ich mit 3-5 Terminen je 1-3 Stunden.<\/p>\n\n\n\n<p>Das\nUmfeld ist entsprechend zu w\u00e4hlen. Um meinen Wohn- und Arbeitsort\n(Kirkel=Luftkurort) herum, sind gro\u00dfe Waldfl\u00e4chen mit sehr unterschiedlichen\nbesonderen Orten (Naturdenkmal, Felsenweg, besondere B\u00e4ume, H\u00f6henwege mit\nAusblick).<\/p>\n\n\n\n<p>F\u00fcr l\u00e4ngere Aufenthalte haben wir auch ein (eingez\u00e4untes) Waldgrundst\u00fcck in Frankelbach in der Pfalz, wo \u00dcbernachtungen im Zelt und Lagerfeuer m\u00f6glich sind. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ablauf<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Wie\nschon beschrieben sollen zeitlicher und r\u00e4umlicher Rahmen sich an der Problemstellung\norientieren. Ein typischer Ablauf k\u00f6nnte wie folgt aussehen:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Ein erster Termin zur Kl\u00e4rung des Anliegens, des Ziels, der Methode und des gesamten Rahmens (ca. 1 Stunde).<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Der\nTermin kann gut bei einem Spaziergang im Wald erfolgen.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Ein weiterer Termin, um den ersten Teil des U-Prozesses zu durchlaufen. Er besteht darin, Bisheriges zu beobachten, zu beschreiben und dann loszulassen. <\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Hier\nkann man in der Natur mit Symbolen arbeiten, die man die Klienten sammeln\nl\u00e4sst. Dann werden sie nochmals angeschaut und auch das Gute daran gew\u00fcrdigt\nund dann losgelassen, weggeworfen oder vergraben (1-2 Stunden).<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Jetzt kommt im U-Prozess der\nentscheidende Moment. Altes ist losgelassen, Neues kann kommen. Hier leite ich\neine tiefe, l\u00e4ngere Meditationsphase an. In der Meditationsphase kann sich\nzeigen, was in Zukunft kommen mag. Die Zukunft vergegenw\u00e4rtigt sich in diesem\nMoment. Botschaften aus der Natur k\u00f6nnen empfangen werden. Das wird manchmal\nnoch nicht konkret fassbar sein, das gilt es sp\u00e4ter im Prozess\nherauszuarbeiten. Erstmal reicht ein Gef\u00fchl, ein Bild, eine sehr grobe\nVorstellung.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Dieser\nentscheidende Moment kann besonders gut in der Natur gelingen. Als Coach habe\nich dazu besondere Kraftorte gefunden, lasse aber die Klienten selbst sp\u00fcren,\nob es die passenden sind oder andere bevorzugt werden. Die Vorauswahl kann\nschon zu einem fr\u00fcheren Termin im Rahmen eines Naturspaziergangs erfolgen (insgesamt\n2-3 Stunden).<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Wenn im 3. Schritt sich etwas gezeigt hat, dann gilt es dieses genauer zu fassen (herauszukristallisieren). Als Coach begleite ich diesen Prozess mit Fragen, die nichts hineininterpretieren. Dies kann besonders gut in der Natur geschehen mit Symbolen oder einem Naturbild aus Symbolen (1-2 Stunden).<\/li><li>Nun gilt es, die herauskristallisierten L\u00f6sungen genauer zu definieren f\u00fcr den Transfer in den Alltag. Otto Scharmer verwendet hier den Begriff der Prototypen, was mir gut gef\u00e4llt. Es geht noch nicht darum perfekte L\u00f6sungen zu haben, sondern zun\u00e4chst Prototypen, die dann sp\u00e4ter im realen Leben weiter verfeinert werden k\u00f6nnen. Ich lasse das die Klienten tun und gebe nur den Raum daf\u00fcr und halte diesen (1-2 Stunden).<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Im Rahmen der Ausbildung zum Integrativen Naturcoach nach Katja Dienemann habe ich eine eigene Naturcoaching-Methode mit dem Namen Natur-Schwung entwickelt und auch schon erprobt, die im folgenden beschrieben wird. Rahmen Wenn der gesamte U-Prozess durchlaufen wird in Kombination mit Einheiten in der Natur, rechne ich mit 3-5 Terminen je 1-3 Stunden. 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